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中国U21男足国家队结束了球友直播为期近一个月的海外拉练，主教练成耀东在接受采访时对本次集训成果进行了全面总结，他球友直播在线观看指出，球队在攻防转换效率与逆境中的团队韧性方面取得了明显进步，但在战术执行力、体能分配、细节处理及心理适应能力四个层面，仍需进一步强化，此次拉练以高强度实战为核心，球队与多支欧洲同年龄段俱乐部梯队进行了交锋，整体表现呈现出“有亮点、有差距”的阶段性特点。
成耀东首先肯定了球队在快速攻防转换方面的提升。“现代足球节奏日益加快，攻防转换的瞬间往往决定比赛走向，通过近期与欧洲球队的交手，球员们对由守转攻的提速意识、以及丢球后立即反抢的协同性有了更清晰的认识。”他举例称，在多场比赛中，球队通过中场断球后迅速发动的反击，创造了数次具有威胁的进攻机会，这体现了年轻球员在战术理解与执行速度上的成长，在比分落后或场面被动时，球队展现出较强的心理韧性和团队凝聚力，能够通过整体跑动与防守协作稳住局势，甚至实现逆转，“这种不服输的精神是未来应对大赛压力的重要基础。”
成耀东并未回避现存问题，他将待提升的方面归纳为四个层面：其一，战术执行力在高压下的稳定性不足。“面对对手高强度逼抢时，部分球员的传球选择与跑位衔接仍显犹豫，导致整体战术链条断裂。”成耀东强调，尤其是由攻转守的瞬间，防线组织与中场保护之间的空档常被对手利用，这需要通过更多实战演练来强化位置纪律。
其二，体能分配与比赛节奏掌控存在短板，部分场次中，球队在上半场表现积极，但下半场因体能下降导致技术动作变形、防守专注度降低。“欧洲青年球队的节奏维持能力值得学习，他们往往能在90分钟内保持稳定的压迫强度。”成耀东表示，未来训练将更注重体能分配的科学性，并帮助球员适应不同节奏比赛的切换。
其三，关键细节处理能力亟待提高。“包括定位球攻防的落点判断、禁区内的防守动作合理性、以及最后一传一射的精度，这些细节往往决定比赛结果。”成耀东坦言，在与技术细腻的欧洲球队交手时，球队在局部对抗中的决策效率仍有提升空间，需通过针对性训练强化球员在高压环境下的技术运用能力。
其四，心理适应与抗压能力需长期锤炼，年轻球员在异地作战、裁判尺度差异等外部因素影响下，容易出现情绪波动，影响技术发挥。“国际比赛不仅是技战术的比拼，更是心理层面的较量，我们需要让球员学会在复杂环境中保持专注，将压力转化为专注力。”成耀东透露，教练组已计划引入心理辅导课程，并将其纳入长期培养体系。
本次海外拉练是U21国青备战2025年U23亚洲杯及奥运预选赛的关键环节，球队通过真刀真枪的对抗，暴露问题的同时也积累了宝贵经验，成耀东表示，下一步将针对四大短板设计专项训练计划，并计划在国内联赛间歇期组织新一轮集训，进一步磨合阵容。“年轻球员的成长需要时间和耐心，但我们必须加快步伐，只有持续在高水平对抗中磨砺，才能缩小与亚洲乃至世界强队的差距。”
随着亚洲青年赛事竞争的日益激烈，U21国青的每一次拉练总结都牵动着中国足球未来的神经，成耀东的“两点进步、四层提升”既是对现阶段成果的理性梳理，也为后续训练指明了方向，这支年轻队伍能否在未来的大赛中实现突破，不仅取决于技战术的打磨，更在于能否将总结与反思转化为赛场上的扎实进步，中国足球的青训之路任重道远，而每一次正视不足、寻求改进的尝试,都将是走向成熟不可或缺的阶梯。
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